Диета при геморрое и трещине заднего прохода: продукты, режим питания, меню

Анальные трещины типичное осложнение геморроя, обостряющееся при хронических запорах. При глубоких повреждениях тканей ануса ссадины сфинктера только усугубляют состояние больного, усиливая боль во время дефекации.

Лечение данной патологии подразумевает применение медикаментозных препаратов и диетотерапию. Питание при геморрое и трещинах ануса помогает нормализовать стул, уменьшить болевые ощущения при дефекации и ускорить регенерацию тканей.

Как питание влияет на образование трещин заднего прохода

Хронические запоры, развивающиеся из-за неправильного питания, являются основной причиной, вызывающей образование ссадин ануса. Они возникают вследствие повреждения слизистой оболочки или кожных покровов анальной области твердыми каловыми массами.

Глубина повреждений может составлять как несколько миллиметров, так и несколько сантиметров, доходя до мышечного слоя сфинктера. Без своевременного лечения увеличивается риск инфицирования ранок патогенными бактериями, что в свою очередь может привести к гнойно-некротическим процессам тканей аноректальной области.

Лечебный эффект диетотерапии

Специальная диета, которую рекомендуется соблюдать при геморрое, оказывает самое благоприятное действие на весь организм в целом. Сбалансированное и правильное питание помогает:

• размягчить каловые массы;
• снизить повышенное газообразование;
• уменьшить раздражение слизистой оболочки прямой кишки;
• восстановить нормальную моторику кишечника.

Грамотно составленный рацион питания ускоряет выздоровление и является отличной профилактикой рецидивов.

Режим питания

При геморрое очень важно соблюдать рекомендованный диетологами режим питания:

1. Рекомендуется разделить приемы пищи на 5 раз и уменьшить порции (каждая порция 100-150 г). Это позволит избежать чувства голода и перенасыщения.
2. В промежутках между приемами пищи и за полчаса до или после еды рекомендуется пить обычную кипяченую или минеральную воду без газа. Суточная дозировка для взрослого человека не должна быть меньше 2 л. Это количество воды следует выпивать без учета других напитков: чай, соки, морсы, компоты и т. д.
3. Рекомендуется употреблять пищу в теплом виде, полностью исключив слишком горячие или холодные блюда. Они имеют свойство раздражать слизистую оболочку желудка, провоцируя повышенную выработку желудочного сока.
4. Очень важно употреблять пищу в одно и то же время, не допуская пропусков и быстрых перекусов бутербродами или фаст-фудом.

Правильный пищевой режим обеспечит своевременное поступление необходимых организму питательных веществ и облегчит процесс пищеварения, поскольку пищеварительные соки будут поступать в желудок и кишечник в нужном количестве.

Рацион питания

Диета при геморрое, осложненном образованием анальных трещин, должна не только облегчать процесс пищеварения, но и сводить к минимуму вероятность обострения заболевания. Поэтому основу питания при данных проктологических патологиях должны составлять продукты, богатые растительной клетчаткой, усиливающие перистальтику кишечника.

Рекомендованные продукты

• Овощи: свекла, морковь, томаты (очищенные от кожуры), салат, кабачки, тыква. Овощи лучше всего употреблять в сыром виде. Очень полезны свежие овощные салаты, заправленные оливковым или растительным маслом. Также рекомендуется готовить овощные рагу, пюре. При затрудненной дефекации очень полезно в течение недели съедать натощак натертую на терке отварную свеклу (100 г) заправленную 1 ч. л. растительного масла.
• Фрукты: дыни, инжир, чернослив, зеленые яблоки. При хронических трещинах и запорах рекомендуется съедать натощак или перед сном 2-4 штуки чернослива.
• Свежевыжатые соки из овощей и фруктов – такие напитки содержат большое количество органических кислот, способствующих нормализации кишечной перистальтики.
• Хлеб из муки грубого помола, отруби – улучшают моторику кишечника. При сильных запорах их следует употреблять в очень ограниченном количестве: 50 г отрубей или пара ломтиков хлеба в день.
• Диетическое мясо и рыба: курица, кролик, телятина, путассу, минтай, треска – хорошо восполняют норму белка в организме, но не вызывают чувство тяжести или перенасыщения после еды.
• Кисломолочные обезжиренные продукты – желательно отдавать предпочтение продукции, содержащей в своем составе живые бифидо- и лактобактерии. Они облегчают пищеварение, восстанавливают перистальтику и являются отличной профилактикой дисбактериоза.
• Растительные масла: оливковое, касторовое, льняное – маслами заправляют салаты или принимают их внутрь натощак в количестве 1 ст. л. за час до еды или через два часа после еды. Масла хорошо размягчают каловые массы, уменьшая их трение с кишечными стенками.
• Каши: перловая, овсяная, гречневая – каши рекомендуется варить на воде без добавления соли и сахара.
• Напитки: морсы, компоты их сухофруктов, зеленый чай, отвары трав.

Преобладание в ежедневном меню вышеперечисленных продуктов поможет добиться ежедневного мягкого стула, который не будет травмировать анальные трещины, что ускорит их заживление и предотвратит обострение.

Запрещенные продукты

• Овощи: бобовые, редис, редька, капуста (особенно квашеная), репчатый лук и чеснок – они раздражают оболочку кишечника, являются тяжелой в переваривании пищей, которая часто вызывает повышенное образование газов в кишечнике, а также процессы брожения и гниения.
• Фрукты и ягоды: виноград, айва, кизил, черника – оказывают закрепляющее действие.
• Свежая выпечка, кондитерские изделия – негативно сказываются на кишечной перистальтике, вызывают процессы гниения и брожения в кишечнике.
• Мясо: свинина, дичь, говядина – жирное и грубое мясо усиливает нагрузку на органы пищеварения, что крайне нежелательно при геморрое и запорах.
• Каши: рисовая и манная – оказывают закрепляющее действие.
• Молочная продукция – вызывает повышенное газообразование, увеличивает нагрузку на органы пищеварительного аппарата.
• Напитки: газированные, алкогольные, а также кофе, крепкий черный чай, горячий шоколад, растворимый какао.

Также следует исключить из меню жареные, острые, маринованные, соленые и копченые блюда. Они вызывают сильное раздражение слизистой кишечника, усиливают приток крови к геморроидальным венам, что еще больше травмирует слабые и уже поврежденные сосуды и вызывает обострение геморроя за счет увеличения геморроидальных узлов.

Примерное дневное меню

Важно избегать голодания и переедания. Однако при обострении геморроя допускается делать разгрузочные дни, в которые следует употреблять напитки и фруктовые или овощные пюре.

В последующие дни рекомендуется придерживаться следующего меню:

• первый завтрак – каша на воде, стакан зеленого чая с сухим печеньем или подсушенным ломтиком белого хлеба;
• второй завтрак – одно зеленое яблоко, компот;
• обед – овощной бульон или суп-пюре, отварная куриная грудка с гарниром из свежих овощей, приправленных маслом, компот или зеленый чай;
• полдник – йогурт, творог с яблоками или черносливом;
• ужин – рыбные или мясные тефтели с гарниром из гречи, фрукты или сухофрукты, чай;
• перед сном – стакан кефира или питьевого йогурта.

Не забывайте в перерывах между приемами пищи пить простую воду для поддержания водного баланса в организме.

Диета при анальных трещинах – это важная составляющая лечения и профилактики геморроя. Именно правильное и сбалансированное питание ускоряет выздоровление пациента и сводит риск появления рецидивов к минимуму.