Геморрой не могу ходить и двигаться

Что лучше — ходить или лежать при геморрое и как это делать правильно?

Во время геморроя пациент испытывает множество болезненных ощущений и общий дискомфорт, при этом особенность данного заболевания заключается в том, что боль проявляется в основном в период активности. В связи с этим возникает вопрос — лучше ходить или лежать при геморрое? Ведь, как известно, малая двигательная активность является одной из причин появления геморроя. В то же время, порой геморрой начинает развиваться вследствие тяжелых физических нагрузок. Решить такую проблему и найти золотую середину бывает непросто, однако, методы все же есть.

Как правильно ходить при геморрое?

В основном больные с диагнозом геморрой не могут нормально сидеть, так как в сидячем положении усиливается давление на прямую кишку и геморроидальные узлы. Однако, во время ходьбы боли тоже проявляются довольно остро, а потому пациенту необходимо постоянно выбирать наименее болезненную позу для себя. Для того, чтобы уменьшить дискомфорт и болезненные ощущения, необходимо следовать некоторым рекомендациям:

  • Во время ходьбы нужно держать спину ровно. Сутулость и неправильная осанка лишь усиливают нагрузку на область малого таза.
  • Необходимо расслабить ягодичные мышцы и стараться не напрягать промежность
  • Все движения должны быть плавными и неторопливыми. Можно позволять себе непродолжительные размеренные прогулки, но главное — не перенапрягаться, чтобы не провоцировать усиление воспаления.
  • При ходьбе не рекомендуется поднимать тяжести, не носить тяжелых сумок и рюкзаков.

Двигательная активность во время лечения геморроя помогает устранить застойные явления в органах малого таза и улучшить кровообращение, равно как и отток крови. Кроме того, небольшие нагрузки позволяют улучшить обмен веществ в организме и укрепить мышцы и размять суставы. Однако, ходить нужно осторожно, не нагружая организм.

Как правильно лежать при геморрое?

С одной стороны лежачее положение является наиболее удобным при геморрое, поскольку именно таким образом удается избавиться от болезненных ощущений в области таза и заднего прохода. Однако, в положении лежа усиливается нагрузка на кишечник и органы малого таза, в том числе и на кровеносные сосуды, что провоцирует наибольшее скопление крови в геморроидальных узлах.

Врачи рекомендуют при лечении геморроя находиться в лежачем положении только в ночное время в период сна. Кроме того, на ночь желательно использовать лекарственные суппозитории, которые будут устранять воспалительный процесс. Наиболее подходящей позой для сна считается положение лежа на боку. Желательно во сне периодически чередовать левый и правый бок, чтобы кровь не застаивалась. Не рекомендуется спать на спине, поскольку в таком положении кровь приливает к венозным расширениям сосудов прямой кишки, и усиливается давление на данную область.

Лежачим больным, страдающим геморроем, врачи, как правило, прописывают определенные несложные упражнения, которые им необходимо выполнять в течение дня. Чаще всего назначаются упражнения «велосипед» или «ножницы». Их не сложно делать, но при этом они хорошо активизируют процесс кровообращения.

Следует понимать, что правильная ходьба и поза для сна – это лишь сопутствующие факторы. Основная терапия геморроя заключается в приеме медикаментов и соблюдении специальной диеты. Лишь комплексный подход к лечению дает действительно ощутимые результаты.

При геморрое для более быстрого выздоровления рекомендуется привести Ваше артериальное давление в норму. Если у вас есть с этим проблемы то лучше всего подойдет препарат Норматен — http://stopgemor.ru/normaten/

При остром геморрое лучше ходить или лежать?

Многих интересует вопрос — при острой форме геморроя лучше ходить или лежать? Острый геморрой, как правило, сопровождается болезненными ощущениями и дискомфортом, в связи с этим и возникает необходимость определения оптимального варианта физической активности и положения для спокойного состояния.

Нельзя дать однозначного ответа относительно того, что лучше при остром геморрое, ходить или лежать. В данном случае важно подобрать золотую середину. Находиться постоянно в лежачем положении нельзя, так как это только усугубит ситуацию. Даже лежачим больным с геморроем медики рекомендуют регулярно выполнять несложные упражнения.

Тем не менее, стоит понимать, что при обострении геморроя нагружать себя ни в коем случае нельзя, так как тяжелые физические нагрузки являются одной из причин образования воспаления в прямой кишке. Оптимальным вариантом будут непродолжительные прогулки или легкие физические упражнения, не вызывающие большого напряжения. При хронической форме геморроя разрешается большая активность, но только в периоды ремиссии. Во время обострения нужно четко соблюдать рекомендации врача, в том числе и относительно образа жизни.

Также для того, чтобы избавиться от дискомфорта в области заднего прохода, необходимо использовать медикаменты. Как правило, хорошо помогают ректальные суппозитории с антисептическим эффектом.

Что лучше ходить или лежать при геморрое и как это правильно делать

Геморрой – это довольно неприятное заболевание, способное причинить массу дискомфорта и выбить из колеи любого человека. Мало кто из пациентов с таким диагнозом знает, как правильно необходимо себя вести в процессе лечения, что можно делать, а чего – нельзя.

Что показано при геморрое – ходить или лежать

Тактика поведения и положение тела больного при наличии у него геморроидальных узлов напрямую зависит от следующих факторов:

  1. Степень заболевания.
  2. Наличие осложнений.
  3. Выраженность симптоматики.

Как известно, ходьба считается самым полезным видом спорта. Данное упражнение позволяет укрепить все мышцы тела, не перегружая их. Однако при такой проблеме, как геморрой, даже подобная умеренная физическая активность порой бывает запретной.

Очевидным остается лишь тот факт, что на какой бы стадии развития не находилось заболевание, чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей при нем категорически запрещены.

В каких случаях при геморрое лучше лежать, а в каких – ходить

Зачастую при наличии геморроидальных узлов больным прописывается постельный режим. Чем меньше они будут двигаться, тем быстрее наступит выздоровление. Однако строгое ограничение движений показано лишь тем пациентам, у которых наблюдаются следующие состояния:

  • Геморрой в острой фазе.
  • Выпадение кишки.
  • Наличие кровотечения.

Такие состояния требуют полного покоя. Больному лучше находиться в постели, а при необходимости передвижения избрать медленный темп и правильное положение тела.

Как нужно правильно ходить при геморрое

Почему-то большинство пациентов в процессе лечения геморроя пытаются передвигаться по-бабушкински – согнувшись в три погибели, максимально расслабив таз и все его мышцы. На самом деле подобный тип передвижения только вредит больным.

Доктора рекомендуют в случае необходимость придерживаться следующих правил ходьбы:

  1. Спину держать прямо.
  2. Плечи расслабить.
  3. Ягодицы не сжимать.
  4. Мышцы пресса расслабить.
  5. Ноги стараться поднимать повыше.
  6. Желательно в процессе ходьбы перекрещивать ноги (походка моделей).

Подобная техника передвижения позволяет:

  • Избежать застоя венозной крови.
  • Предотвратить воспалительные процессы.
  • Нормализировать кровоток в области бедер.
  • Восстановить обмен веществ в организме.
  • Стабилизировать гормональный фон.
  • Сбросить лишний вес.
  • Нормализировать перистальтику кишечника.
  • Укрепить сосудистую систему.

Как необходимо сидеть при геморрое

В процессе исцеления больного от подобного заболевания необходимо уметь не только правильно ходить, но и сидеть. Вот несколько советов пациентам, страдающим от геморроидальных узлов:

  1. В состоянии обострения болезни желательно усаживаться лишь на умеренно твердые поверхности – мягкие диваны и подушки в данном случае необходимо исключить, но и слишком твердые поверхности не принесут больному облегчения.
  2. В положении «сидя» колени пациента должны сгибаться под углом 90° по отношению к корпусу.
  3. Стопы необходимо ставить ровно на пол – не допускается положение, когда ноги свисают со стула или находятся в любом другом состоянии.
  4. Желательно облокотить спину на спинку стула – таким образом уберется давление с позвоночника и всех внутренних органов, в том числе и кишечника.
  5. При наличии болевого синдрома в области ануса можно использовать холодный компресс – однако не стоит переусердствовать и держать его слишком долго (не более 15 минут), так как может произойти спазм сосудов.
  6. Нельзя использовать кресла и сидения с подогревом – высокие температуры способны нарушить нормальный процесс кровотока.
  7. Через каждые полчаса желательно вставать, расхаживаться, делать специальные гимнастические упражнения.
  8. В положении сидя можно выполнять профилактические упражнения – сжимать и разжимать ягодицы, пытаясь втянуть в себя выпавшую кишку.

Болезненные ощущения в положении «сидя» — первая помощь

То, что в положении «сидя» у человека с диагнозом геморрой наблюдаются болевые ощущения, легко объяснить застоем крови в тазу. Такое положение тела зачастую само собой становится причиной появления геморроидальных узлов – у людей сидячих профессий они встречаются в 90% случаев.

Избавиться от болей при геморрое можно следующими способами:

  1. Приобрести специальную подушку в форме рогалика или круга – она позволяет в процессе сидения перемещать вес тела с ануса на бедра и кости таза.
  2. Делать охлаждающие примочки на основе отваров трав (подорожник, крапива, ромашка, ноготки и т.д.).
  3. Использовать компрессы с соком алоэ или картофелем.
  4. В очень запущенных случаях при наличии сильных болей можно применять обезболивающие препараты местного действия (суппозитории, мази, кремы и гели) и общего действия (таблетки) – все препараты необходимо принимать лишь по назначению врача.
  5. Новаторским методом лечения геморроя считается герудотерапия (терапия пиявками), направленная на откачку крови из пораженных сосудов и обезболивание их с помощью специального вещества, содержащегося в слюне пиявок.

Как показано лежать при геморрое

Как ни странно, но для лечения такого заболевания также нужно уметь и лежать. Доктора рекомендуют своим пациентам придерживаться следующих правил:

  • Лежать стоит лишь на боку.
  • Нельзя долго залеживаться на одной стороне – необходимо переворачиваться на другую.
  • Не рекомендуется подгибать ноги – таким образом образуется давление на венозные сосуды, что может спровоцировать дополнительный пресс на узлы геморроя.
  • Нельзя спать или лежать на спине – под весом собственного тела больного пережимаются важные сосуды, что ведет к нарушению кровотока в области малого таза.
  • Не желательно спать на мягких постелях (перина, подушки, сетчатая кровать) и слишком твердых – лучше выбрать умеренно твердую, ровную поверхность.
  • Необходимо отказаться от сна на животе – таким образом происходит повышение давления внутри брюшной полости, что может привести к воспалению узлов.

Подытожив, необходимо сделать акцент на том, что лучшим советчиком при геморрое может стать лишь квалифицированный специалист. Потому, не смотря на то, что данное заболевание является довольно интимным, с ним все же лучше сразу же обращаться к врачу.

Можно ли ходить при геморрое?

Воспаление геморроидальных узлов доставляет массу неудобств. При любом движении человек чувствует дискомфорт. Можно ли ходить при геморрое или нужен покой?

Геморрой – это патологическое нарушение кровообращения в венах прямой кишки. Заболевание сопровождается воспалением, болевым синдромом, запорами, растяжением и повреждением сосудистых стенок. В результате образовываются геморроидальные узлы, которые часто выпадают наружу.

По медицинской статистике те или иные признаки геморроидальной болезни встречаются у пятой части населения мира.

Симптомы патологии

Геморрой имеет сложную симптоматику. Обычно его узнают по следующим проявлениям:

  1. Дискомфорт в области заднего прохода. Это зуд, жжение, раздражение, ощущение наполненности даже после опорожнения кишечника.
  2. Боль внутри анального канала.
  3. Раздражение и покраснение перианальной области.
  4. Выделение слизи и крови из заднего прохода.
  5. Боль и затруднения при дефекации.
  6. Примесь слизи и крови в кале.
  7. Выпадение геморроидальных узлов.

Про остром течении болезни появляется болезненность в положении сидя, при ходьбе и при физической нагрузке.

Можно ли двигаться и ходить

В случае острой фазы патологии, боли или кровотечении требуется покой. В остальных ситуациях ходьба пойдет только на пользу.

Ходьба пешком -эффективная профилактика болезни

Заболевания прямой кишки – удел, ведущих малоподвижный образ жизни людей. Поэтому ходить и вообще как можно больше двигаться при геморрое не просто можно, но и необходимо.

Единственное ограничение для физической активности (ходьба, бег, гимнастика) – кровотечения и выпадение геморроидальных узлов.

Если пациент перенес операцию, то о моменте возобновления физических нагрузок ему следует узнавать у лечащего врача.

Для пациентов в состоянии ремиссии нужны умеренные регулярные занятия физкультурой. Лучше всего выполнять пешие прогулки, заниматься йогой, плавать в ластах. Именно плавание в ластах нормализует кровообращение в тазовой области!

Ходить нужно в спокойном ритме. Обязательно в удобной обуви и без тяжестей в руках. Лучше всего гулять по земле, а не по асфальту.

Эффективны упражнения на беговых дорожках или на стадионах по специальным амортизирующим покрытиям. Необходимо следить за осанкой! Лучше держать спину прямо, иначе эффекта для сосудов таза не будет.

Следует забыть о тяжелых пакетах и сумках!

В большинстве случаев поднятие груза от 3 кг с продуктами бывает достаточно для того, чтобы вылез геморроидальный узел.

В теплое время года гулять лучше всего ранним утром, когда воздух чист и насыщен кислородом. Либо вечером, когда жара спадет. В холодное время можно совершать пешие прогулки в любое время, не допуская переохлаждения. По скользкой от грязи и льда дороге следует перемещаться с большой осторожностью. Падения при остром течении болезни могут обернуться открывшимся кровотечением.

Помимо ходьбы рекомендуется специальная гимнастика. Ее упражнения исключают перенапряжение мышц таза и брюшной полости и повышение внутрибрюшного давления.

Противопоказаны при геморрое быстрый бег, силовые упражнения, велоспорт, занятия на велотренажерах, конный спорт, гребля.

Все упражнения нужно прекращать при усилении боли в области прямой кишки. Если неприятные симптомы вернулись во время ходьбы, следует остановиться и передохнуть. Желательно ходить пешком там, где есть возможность сеть в общественный транспорт.

Полезное расстояние для проктологического пациента – 15 тысяч шагов (11-14 км). К этому результату нужно продвигаться постепенно.

Автор статьи: Алексей Егоров врач-проктолог

Источники: http://stopgemor.ru/lezhat-pri-gemorroe/, http://gemorroy-s.ru/chto-luchshe-xodit-ili-lezhat-pri-gemorroe-i-kak-eto-pravilno-delat/, http://gemorroj03.com/khodit.html

Геморрой не могу ходить и двигаться: 17 комментариев

  1. megan92 () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от геморроя максимально быстро? С помощью мазей, свечей там или может какие народные средства есть хорошие???
  2. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство свечей и мазей - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помогло только это средство (кстати, по акции 1 упаковка бесплатно). Сразу после применения почувствовала облегчение, а буквально через несколько дней и совсем все прошло. Такое облегчение, наконец-то чувсвую себя комфортно. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  3. megan92 () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья () 13 дней назад
    megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Проктонол.
  5. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от геморроя Проктонол действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. александра 10 дней назад
    чтобы крем помог? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  10. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    мало кто знает, но геморрой может быть очень опасен, вплоть до тромбоза и рака прямой кишки, поэтому лечить надо обязательно. то, что вы 10 лет с ним ходили и ни во что он не вылился - это вам просто повезло, но вообще лучше так не рисковать
  11. Павел Солонченко 10 дней назад
    +1, это бомба замедленного действия, запускать нельзя
  12. Валерия (Ульяновск) 8 дней назад
    Нужна помощь, у меня геморой уже несколько недель!!! Что делать?
  13. Дмитрий (врач Проктолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если стесняетесь или нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Проктонол, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  14. Валерия (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  15. Валерий 5 дней назад
    Громадное вам спасибо! Все никак не мог собраться с силами, чтобы пойти к проктологу. А потом наткнулся на упоминание этого препарата и заказал. Стоит копейки, а отдача от него колоссальная! Еще раз спасибо!
  16. Наташа () 5 дней назад
    А я к проктологу как-то сходила в районную клинику. Но так и не дождалась очереди. Сунулась в коммерческую клинику, но мне там за лечение насчитали 18 000 рублей, да ещё просто за прием содрали 2 000. Подруга рассказала про Проктонол. Я было не поверила, но она убедила так сказать личным примером (у нее муж лечил геморрой им). Так что я заказала и не пожалела, геморроя и след простыл.
  17. mashenka (Новосибирск) 5 дней назад
    как же замучал уже этот геморой, всем спасибо за советы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *