Какое питание при кровотечении геморроя

Диета и правильное питание при геморрое с кровотечением

Воспаление в нижнем отделе прямой кишки можно охарактеризовать различной симптоматикой: боль, появление геморроидальных узлов, неприятные ощущения. Но самым распространенным признаком болезни является выделение крови из анального отверстия, имеющее разные степени интенсивности, которое присуще всем этапам данного недуга — геморроя.

На первом этапе, выделений крови почти нет, она имеет алый окрас, а на последующих этапах, выделения имеют массированный и угрожающий для здоровья человека характер. Обнаружение этого симптома часто вводит в ступор заболевшего и способствует появлению потерянности и сильной паники.

Причины кровотечений

Возникновение геморроидальных узлов происходит в следствие сбоя венозного оттока в прямой кишке человека. Вены полностью заполняются кровью, увеличиваясь в размерах, и тогда формируются узлы, которые в процессе развития недуга растут в объеме и время от времени воспаляются. Геморроидальные узлы значительно уменьшают просвет в прямой кишке и осложняют процесс опустошения кишечника, то есть появляются постоянные запоры.

Постоянные запоры приводят к тому, что уплотненные массы кала, проходящие по прямой кишке, наносят большой вред образовавшимся узлам. Затем происходит их нагноение, кровотечение, они становятся более травмируемыми и уязвимыми. Чем больше воспалены и травмированы геморроидальные появления, тем сильнее будет выделение крови. При повседневном опустошении кишечника, поврежденные узлы не успевают восстановится – кровотечение начинается заново.

Нарушение кровообращения и запоры очень часто приводят к уменьшению толщины сосудистой стенки. Из-за этого образуются анальные трещины и различные эрозии, которые повреждаются при опорожнении и становятся одной из причин появления кровотечения.

Осложнения

В любом случае, требуется обратиться за консультацией к профессиональному врачу – проктологу. При игнорировании кровотечения при геморрое, могут возникнуть осложнения, самым серьезными из которых, являются:

Развитие анемии. Обильное выделение крови при геморрое могут привести к появлению анемии. Ведь при каждодневной потери крови от 40 до 90 миллилитров, организм человека уже не может самостоятельно компенсировать кровопотерю и уровень гемоглобина рискует понизится до ужасающего количества.

У больного отмечается потемнение в глазах, пониженное давление, головокружение, а также бледность. В следствие анемии, у человека резко снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания и образуются инфекционные процессы.

Тромбоз геморроидальных узлов, который осложнен некрозом с массированным выделением крови. Данное осложнение может привести к смерти и требует срочного обращения в больницу.

Какой должна быть диета

Диетическое питание при заболевании геморроем с кровотечением, является одним из главных вспомогательных средств. Для избавления от геморроидальных проявлений, стоит категорически отказаться от бутербродов, сухих завтраков, кратковременных перекусов.

Необходимо серьезно подойти к рациону питания, включив в его состав продукты, способствующие скорейшему заживлению очагов кровотечения и не препятствующих быстрому и полному опустошению кишечника. При этом нельзя забывать о том, что продукты, которые способствуют борьбе с запорами, могут вызвать обратную реакцию – обильный понос. Необходимо соблюдать правило «золотой середины».

Что можно есть и нужно делать

  • Нельзя допускать обезвоживания организма.
  • Необходимо пить воду, любую очищенную, либо кипяченную (минимум один-полтора литра).
  • Рекомендованы молочные, с пониженным содержанием жира, продукты.
  • Рекомендуется употреблять мелкоизмельченную пищу, пюрированые овощи.
  • Пища, желательно должна быть приготовлена на водяной бане, либо запечена в духовом шкафу.
  • Если готовятся салаты из свежих или отварных овощей, то с добавлением подсолнечного или оливкового масла.

Что нельзя есть

Рацион пациента, борющегося с этим заболеванием, исключает любые продукты способные вызвать брожение и вздутие стенок кишечника, либо раздражающие его слизистую.

  1. Любые продукты, в состав которых входят плоды бобовых растений (горох, фасоль, чечевица).
  2. Мясо красных сортов, приготовленное в большом количестве жира.
  3. Любые мучные изделия из высших сортов пшеничной муки, которые способствуют появлению запоров.
  4. Пряные, очень кислые, квашеные, острые продукты.
  5. Редис и его собратья – черная редька или зеленая, дайкон, обычно раздражают слизистую кишечника.
  6. Алкоголь категорически запрещен при геморройном кровотечении.
  7. Белокочанная капуста в свежем, либо квашеном виде, вызывает вздутие и препятствует дефекации.

Меню на неделю

  • Завтрак: чай зеленый или из травяного сбора, с минимальным добавлением сахара; каша из овсяных хлопьев на не жирном молоке.
  • Обед: суп-пюре из овощей, с добавлением подсолнечного или оливкового масла; паровые фрикадельки из куриного мяса; компот из сухофруктов (без сахара).
  • Ужин: омлет из яиц, приготовленный на паровой бане; морс из клюквы.
  • Завтрак: салат из отварной моркови, с добавлением растительного масла; компот из черники.
  • Обед: суп-пюре из куриного мяса и цветной капусты; рыба, запеченная в духовке с яйцом и овощами; чай зеленый с лимоном.
  • Ужин: запеченная тыква с курагой в молочном соусе; компот из ягод.
  • Завтрак: цветная капуста, запеченная в омлете; чай из травяного сбора.
  • Обед: окрошка, приготовленная на свекольном отваре, с минимальным количеством картофеля; запеканка из творога и сушенных фруктов; чай зеленый.
  • Ужин: фаршированные куриным мясом помидоры, запеченные в духовке; стакан «тощего» кефира» (0-0.5 процентов жирности).
  • Завтрак: запеченный белковый омлет со сметаной и овощами; стакан сока из томатов.
  • Обед: запеканка из куриной или индюшачьей печени, с добавлением любых овощей (кроме картофеля), томатный сок.
  • Ужин: салат из отварной свеклы, с добавлением растительного масла, либо нежирной сметаны; кусок рыбы (200 гр.), приготовленный на пару; томатный сок.
  • Завтрак: каша из хлопьев «Геркулес», с добавлением чернослива, кураги и изюма; зеленый чай.
  • Обед: суп из цветной капусты и моркови на курином бульоне; зразы на пару из мяса птицы, фаршированные белковым омлетом; компот из сухофруктов.
  • Ужин: терин, из печени курицы, с добавление тыквы или кабачка; стакан простокваша (минимальное количество жирности).
  • Завтрак: суфле из мозгов, с добавлением цветной капусты и моркови; компот из сухофруктов.
  • Обед: борщ или щи на мясном, нежирном бульоне; фрикадельки из судака и салат из овощей с растительным маслом; компот из сухофруктов.
  • Ужин: два яйца, сваренных вкрутую; примерно 150 граммов, натертой сырой морковки, перемешанной с подсолнечным или оливкового масла; компот из сухофруктов.
  • Завтрак: суфле из нежирного творога, на паровой бане, с соусом из вишни и клубники; чай зеленый.
  • Обед: суп, приготовленный из нежирных сортов рыбы с овощами; куриное мясо, припущенное с помидорами, морковью и капустой брокколи; компот из свежих фруктов.
  • Ужин: фаршированный обезжиренным творогом со сметаной и запеченный в духовке чернослив; чай зеленый с лимоном.

Питание при геморрое с кровотечением: что можно есть на диете

Обычно пациенты обращаются к узкопрофильному специалисту этого заболевания, а именно к проктологу, только в случае, когда геморрой начинает кровоточить. Но не стоит паниковать, если у больного проявился такой симптом.

Ведь кровь в каловых массах может возникать и на начальной стадии заболевания, хотя чаще это проявляется в запущенных формах.

Такой симптом обычно появляется, когда травмируется слизистые геморроидальных узлов. Данная особенность характерна для третьей и четвертой стадии геморроя, ведь геморроидальные узлы больших размеров повреждаются при каждом акте дефекации.

Кровотечение может возникнуть в случае долгого сидения в туалете, когда опорожнение осложнено из-за запора. Но так же и диарея может послужить образованию геморроидального кровотечения.

Если геморрой кровит лишь при походе в туалет, то есть смысл ограничиться консервативным лечением. Современная медицина предлагает множество мазей местного применения и свечей. Но пациент в обязательном порядке должен соблюдать особую диету при кровоточащем геморрое.

Стоит помнить, что при данном заболевании больные должны воздержаться от больших физических нагрузок, напряжение ануса при дефекации, от большого употребления алкоголя и кофе, совершения полового акта в нестандартной позе.

Главные симптомы при возникновении геморроя с кровью

Ниже приведены симптомы, которые могут стать началом кровотечения при геморрое:

  • ощущение инородного тела в анальной области, как при сидении, так и при ходьбе;
  • зуд и жжение в прямой кишке;
  • слабость и незначительное повышение температуры;
  • бледные кожные покровы;
  • капли крови на туалетной бумаге или нижнем белье после опорожнения.

Как проводится диагностика ректального кровотечения? Симптом кровотечения может сигнализировать пациенту не только о наличии геморроя, но ещё о таких заболеваниях, как:

  1. полипы толстого отдела кишечника;
  2. анальные трещины;
  3. язвенный колит;
  4. дивертикулёз;
  5. болезнь Крона.

В ряде случаев, кровоточащий геморрой может сопровождаться вышеперечисленными болезнями, поэтому необходимо пройти обследования у хирурга-проктолога.

Для начала он проведёт ректальное пальцевое исследование. Потом уже можно делать вывод, какое обследование в дальнейшем ожидает пациента – ректороманоскопия, аноскопия или же колоноскопия.

Правила, которых следует придерживаться при кровоточащем геморрое

Существует несколько принципов, способствующих избавлению от кровоточащего геморроя, которые приведены ниже:

  • регулярная гигиена заднего прохода, стоит подмываться после каждого опорожнения;
  • теплые расслабляющие ванны при геморрое, но не горячие;
  • клизмы с различными отварами трав;
  • использование мазей и свечей, которые оказывают кровеостанавливающие и заживляющее действие, такие как «троксевазин», «релиф»;
  • лечебная физкультура, способствующая укреплению вен и стимуляции заживления уже существующих повреждений;
  • специальная диета при геморрое с кровью.

Ниже детально описаны нормы и правила того, что можно есть при геморрое.

Для чего нужна диета при остром геморрое

При данном заболевании просто необходимо придерживаться диеты, так как она играет не последнюю роль в скорейшем выздоровлении пациента.

Есть ряд продуктов, которые кушать противопоказано – это копчёности, сильно солёные и пряные блюда, алкоголь, маринованные и консервированные продукты. Если больной будет их употреблять, то это может стать причиной образования узлов, из-за усиления притока крови к сосудам малого таза, а так же промежностей.

Во избежание запоров и для правильной работы кишечника, необходимо употребление большого количества клетчатки – это разнообразные отруби, овощи и фрукты. Клетчатка даёт эффект размягчения каловых масс, благодаря чему акт дефекации проходит безболезненно и легко. Всё это снижает травматизм геморроидальных узлов.

Не стоит забывать о жидкости, которую нужно выпивать не менее 2 л в день. Это облегчит выход каловых масс, так как они становятся более размягчёнными и больной прикладывает меньше усилий при походе в туалет.

Что и как необходимо есть при геморрое с кровотечением? Сразу же стоит обратить внимание на то, что питание должно быть дробным, по 5-6 приемов пищи маленькими порциями, в одно и то же время. Тут хорошо подходят безшлаковые диеты.

Больному нужно в обязательном порядке употреблять такие фрукты и овощи:

Из каш разрешены гречневая, ячневая, овсяная, перловая, иногда можно съесть и рисовую, приготовленную на большом количестве воды, только без употребления сливочного масла.

Из белковой пищи стоит остановиться на яичном омлете и нежирном мясе – курином филе, кролике, нежирной говядине. Ежедневно больной должен выпивать не менее полу литра кисломолочных продуктов – кефир, ряженка, простокваша. Можно добавлять мёд в чай, он не противопоказан. Норма сахара на день не должна превышать 50гр.

Хлеб исключается из рациона питания, его заменяют на диетические хлебцы – гречневые, ржаные и пшеничные, в них содержится большое количество необходимой клетчатки. Сухофрукты тоже должны быть включены в ежедневный рацион, их можно запаривать (курагу, чернослив, изюм) в течении одного часа и после пить полученный отвар, который способствует размягчению каловых масс.

План питания при кровоточащем геморрое

Примерное питание при геморроидальном кровотечении на один день:

На первый завтрак – одно яйцо, сваренное всмятку, вязкая овсяная каша.

На второй завтрак – ломтик обезжиренного сыра.

Обед – Овощной суп-пюре на нежирном бульоне. Отварное куриное филе и картофельное пюре без сливочного масла. Чай с медом.

Полдник – стакан домашнего йогурта и распаренные сухофрукты.

Ужин – варёная свекла с черносливом, нежирная рыба на пару (хек, минтай), вязкая рисовая каша, чай с медом.

Если пациент чувствует голод, то перед сном разрешается выпить стакан кефира.

Какие продукты противопоказаны при данном заболевании

Ниже приведён перечень запрещённых продуктов:

  • хлеб и мучные изделия;
  • макароны любых сортов;
  • манная каша;
  • шоколад;
  • маринованные, пряные, консервированные продукты;
  • алкоголь, кофе и крепкий чай;
  • жирное мясо и рыба;
  • белокочанная капуста, редиска, бобовые.

Но если же больной позволил себе съесть что-то «запрещённое» из вышеуказанного перечня, то лучше перестраховаться и выпить таблетку «мезима» или «креона».

Способы профилактики кровоточащего геморроя, какие они?

Таких способов существует немного и они довольно просты, так что, придерживаясь их, пациент в разы сократит риск появления кровоточащего геморроя:

  1. занятие лечебной физкультурой, которая направлена на «разгрузку» венозных сосуд в малом тазу. Особо актуальны занятия при малоподвижном образе жизни. Если у больного не хватает времени на активные физические нагрузки, тогда нужно хотя бы ходить пешком после работы;
  2. отказ от подъёма больших грузов;
  3. придерживаться вышеуказанной диеты и выпивать большое количество воды. В общем, избавиться от запоров.

Не стоит пренебрегать такой болезнью, как геморрой с кровотечением, ведь если её не лечить, то это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. При первых же симптомах просто необходимо обратиться к узкому специалисты – проктологу, который назначит индивидуальное медикаментозное лечение, наряду с диетой. Видео в этой статье подскажет, как вести диету при геморрое, чтобы избежать осложнений.

Питание при геморрое с кровотечением и запорах

Соблюдать диету при геморрое обязательно. Особенно это касается тех случаев, когда недуг обостряется. Наиболее строгой должна быть диета при геморрое с кровотечением, особенно в тех случаях, когда болезнь сопровождается запором или диареей.

Больному надо будет употреблять исключительно ту пищу, которая легко усваивается и не оказывает негативного влияния на моторику кишечника. Обязательным является соблюдение питьевого режима.

Соблюдать диету нужно даже в том случае, если недуг перешел в стадию стойкой ремиссии. Здоровый рацион позволит значительно снизить риск развития осложнений, в том числе тромбоза геморроидальных вен.

Правила диеты

Геморрой является крайне неприятной патологией. Болезнь часто сопровождается сильными болями, анальными кровотечениями, запорами или диареей, тромбозом вен, чувством тяжести при ходьбе.

На фоне воспалительных процессов в геморроидальных венах могут развиться и другие проктологические патологии, в том числе трещины ануса. Чтобы купировать неприятную симптоматику, и восстановить нормальную работу кишечника, человеку надо придерживаться ряда несложных правил.

Диета при кровоточащем геморрое предусматривает:

  1. Готовку пищи исключительно на пару или в духовке. Также допускается приготовление блюд в мультиварке. От жареной пищи следует воздерживаться, особенно в период обострения недуга.
  2. Соблюдение питьевого режима. Если болезнь сопровождается поносом или констипацией, пациенту следует в обязательном порядке выпивать не менее 2-3 литров очищенной воды ежедневно. Кстати пить воду можно до, во время или после приема пищи. Утверждение, что вода затрудняет пищеварение и снижает концентрацию желудочного сока, если ее употреблять во время еды – миф.
  3. Отказ от острых специй.
  4. Дробное питание. Чтобы не перегружать кишечник, пациенту рекомендуется питаться дробно, то есть небольшими порциями (200-400 граммов), но часто. Между приемами пищи надо выдерживать интервал 2-3 часа.
  5. Отказ от растительного масла. В качестве заправки лучше использовать льняное или оливковое масло, так как они богаты полезными ненасыщенными жирами Омега-3 и Омега-6.

Помимо всего прочего, медики не рекомендуют при геморрое употреблять слишком горячую еду.

Какие продукты нужно употреблять?

Питание при обострении геморроя с кровотечением должно быть сбалансированным. Львиная доля килокалорий должна приходиться на продукты, богатые сложными углеводами и клетчаткой. Также в рационе должно быть много белка и ненасыщенных жиров.

Лучшими источниками клетчатки являются овсяные отруби. Их можно употреблять каждый день. В сутки надо принимать по 2-3 чайные ложки отрубей во время или после еды. Вместо овсяных отлично подойдут льняные отруби. Принимать продукт можно даже беременным женщинам.

В меню можно добавить:

  • Каши. Их следует готовить на нежирном молоке или воде.
  • Овощные супы.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Постные сорта мяса. Предпочтение следует отдавать индейке, курице, телятине, говядине.
  • Рыбу и морепродукты. В выборы рыбы можно себя не ограничивать. Полезными будут даже жирные сорта, так как в них содержатся ненасыщенные жиры Омега-3 и Омега-6, а также незаменимые аминокислоты.
  • Кисломолочные изделия. Желательно выбирать продукты с малым показателем жирности (0-5%). Самыми полезными являются творог, ряженка, кефир и простокваша.
  • Мед.
  • Грецкие орехи (в ограниченном количестве).
  • Куриные яйца (но не более 3 в день).
  • Цельнозерновой хлеб.

Что касается напитков, то при кровоточащем геморрое полезными будут травяные чаи, зеленый чай, свежевыжатые соки без сахара, отвар шиповника.

Запрещенные продукты

Диета при остром геморрое предусматривает ряд ограничений. Во-первых, пациенту нужно отказаться от алкогольных напитков. Этанол расширяет сосуды, и провоцирует повышенный приток крови к воспаленному участку.

Кроме того, спиртное нарушает моторику и раздражает слизистую оболочку кишечника. Алкоголь крайне опасен при геморрое 3-4 степени тяжести. Считается, что потребление этанола существенно повышает вероятность развития тромбоза.

Из меню также надо убрать:

  1. Острые приправы и соусы.
  2. Семечки.
  3. Некоторые овощи и фрукты – виноград, чеснок, зеленые яблоки, редис, лук. Также под запретом репа, кукуруза и бобовые.
  4. Копчености, полуфабрикаты.
  5. Манную крупу, макароны из мягких сортов пшеницы.
  6. Дрожжевой хлеб.
  7. Сладкие газированные напитки, энергетики, квас.
  8. Жирные сорта мяса (свинина, баранина, домашняя птица) и субпродукты, в том числе сало.
  9. Жирные кисломолочные продукты.
  10. Растворимый кофе, крепкий черный чай.
  11. Соленья, консервы, фастфуд.
  12. Кондитерские изделия.

Также рекомендуется ограничить потребление белого риса, особенно при наличии запора. Более полезным будет дикий рис.

Чем дополнить лечение?

Диетический рацион, безусловно, позволит купировать симптомы острого геморроя, и значительно улучшить работу кишечника. Но остановить кровь быстро правильный рацион не поможет.

На самом деле ректальные кровотечения представляют большую опасность. Если организм будет ежедневно терять по 50-100 мл крови, то у человека может развиться анемия и снизиться уровень гемоглобина.

Останавливать кровь отлично помогают следующие препараты:

  • Суппозитории Натальсид.
  • Таблетки, порошок, ампулы Викасол.
  • Таблетки или ампулы Дицинон.
  • Кровоостанавливающий крем Гепатромбин Г.
  • Свечи Проктозан.
  • Мазь Троксевазин.

Если острый геморрой сопровождается кровотечением, можно дополнительно использовать гемостатическую губку. Ее применяют местно. Для остановки кровотечения могут дополнительно использоваться ледяные компрессы.

В случаях, когда кровотечения наблюдаются часто, пациенту желательно дополнить курс лечения венотониками. Восстановить нормальный тонус сосудов, предотвратить образование тромбов и стабилизировать кровообращение отлично помогают Детралекс, Вазокет, Анавенол, Венарус и Флебодиа 600.

При частых запорах можно использовать Фитомуцил, Бисакодил, Дюфалак, Лактобактерин, Сенаде. В борьбе с диареей отлично себя зарекомендовали Лоперамид, Имодиум, Диара, Стоперан.

Источники: http://gemorroy-s.ru/dieta-i-pravilnoe-pitanie-pri-gemorroe-s-krovotecheniem/, http://otgemorroya.ru/lechim/dieta-pri-gemorroe-s-krovyu.html, http://gemorroj.org/treatment/dieta-pri-gemorroe-s-krovotecheniem.html

Какое питание при кровотечении геморроя: 17 комментариев

  1. megan92 () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от геморроя максимально быстро? С помощью мазей, свечей там или может какие народные средства есть хорошие???
  2. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство свечей и мазей - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помогло только это средство (кстати, по акции 1 упаковка бесплатно). Сразу после применения почувствовала облегчение, а буквально через несколько дней и совсем все прошло. Такое облегчение, наконец-то чувсвую себя комфортно. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  3. megan92 () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья () 13 дней назад
    megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт GEMOROLE.
  5. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от геморроя GEMOROLE действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. александра 10 дней назад
    чтобы крем помог? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  10. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    мало кто знает, но геморрой может быть очень опасен, вплоть до тромбоза и рака прямой кишки, поэтому лечить надо обязательно. то, что вы 10 лет с ним ходили и ни во что он не вылился - это вам просто повезло, но вообще лучше так не рисковать
  11. Павел Солонченко 10 дней назад
    +1, это бомба замедленного действия, запускать нельзя
  12. Валерия (Ульяновск) 8 дней назад
    Нужна помощь, у меня геморой уже несколько недель!!! Что делать?
  13. Дмитрий (врач Проктолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если стесняетесь или нет времени на поход в поликлинику, подойдет и GEMOROLE, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  14. Валерия (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  15. Валерий 5 дней назад
    Громадное вам спасибо! Все никак не мог собраться с силами, чтобы пойти к проктологу. А потом наткнулся на упоминание этого препарата и заказал. Стоит копейки, а отдача от него колоссальная! Еще раз спасибо!
  16. Наташа () 5 дней назад
    А я к проктологу как-то сходила в районную клинику. Но так и не дождалась очереди. Сунулась в коммерческую клинику, но мне там за лечение насчитали 18 000 рублей, да ещё просто за прием содрали 2 000. Подруга рассказала про GEMOROLE. Я было не поверила, но она убедила так сказать личным примером (у нее муж лечил геморрой им). Так что я заказала и не пожалела, геморроя и след простыл.
  17. mashenka (Новосибирск) 5 дней назад
    как же замучал уже этот геморой, всем спасибо за советы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *