Рекомендации по профилактике геморроя при беременности

При беременности организм каждой женщины подвергается серьезным физиологическим изменениям. Иногда они становятся причиной нежелательных осложнений. Одним из них является геморрой – расширение и деформация вен прямой кишки. Заболевание может значительно осложнить жизнь будущей мамы, поэтому требует обязательной профилактики.

Беременная женщина работает в офисе

Причины появления геморроя во время беременности

По статистике, геморрой развивается у каждой второй беременной женщины и вначале протекает бессимптомно. Обострение заболевания чаще всего происходит в последний триместр беременности или в послеродовой период. Причем патологический процесс может проявиться как через несколько дней, так и через месяц после родов.

Толчком к развитию заболевания служат следующие факторы:

  • Повышение уровня прогестерона. Во время беременности основная функция этого гормона – уменьшение тонуса мышечной ткани матки, предупреждение возможности выкидыша. Аналогичным образом прогестерон влияет и на окружающие матку ткани. Гормон расслабляет мышечную ткань кишечника, что снижает его перистальтику и приводит к образованию запоров. Также прогестерон уменьшает тонус и эластичность сосудов и повышает их проницаемость;
  • Усиление кровотока. У беременной женщины объем крови увеличивается на 40-50%, что приводит к увеличению скорости кровотока. В ослабленных венах клапаны, предназначенные для сдерживания кровяного давления, не выдерживают такой нагрузки. Они открываются, из-за чего происходит обратный ток крови и ее застой в венах прямой кишки. Это в свою очередь вызывает необратимое расширение сосудистых стенок и их воспаление;
  • Рост матки вызывает смещение соседних органов, сдавливает артерии и вены, что нарушает нормальный кровоток в малом тазу;
  • Предыдущие беременности способствуют ослаблению мышечных волокон вен;
  • Недостаточная подвижность вызывает застой крови в малом тазу.

На приеме у гинеколога

Геморрой при беременности опасен своими осложнениями. Во-первых, при его обострении состояние женщины значительно ухудшается, что сказывается на качестве ее жизни и на состоянии развивающегося плода.

Во-вторых, заболевание часто сопровождается обильными ректальными кровотечениями. Большие потери крови могут вызвать развитие анемии. Для беременных женщин она опасна развитием позднего токсикоза и повышением риска преждевременных родов.

Именно поэтому будущие мамы должны очень внимательно следить за состоянием своего здоровья и уделять должное внимание комплексу профилактических мероприятий.

Главные принципы профилактики

Профилактика геморроя при беременности включает в себя комплекс мер, направленный на предупреждение развития патологического процесса:

  • увеличение физической активности;
  • нормализация работы органов пищеварительного аппарата;
  • соблюдение диеты и режима питания;
  • личная гигиена;
  • прием медикаментозных препаратов (при необходимости).

Если беременность не первая, а в предыдущей отмечалось ухудшение состояния сосудов или обострение геморроя, необходимо обязательно сообщить об этом гинекологу и проктологу.

Профилактические меры, направленные на предупреждение развития геморроя, эффективны только в комплексе. Они должны быть направлены на сохранение здоровья беременной женщины и будущего ребенка и на устранение основных факторов риска.

Рацион и режим питания

Во время беременности все системы в организме женщины испытывают повышенные нагрузки. Органы пищеварительного аппарата не исключение. Придерживаясь простых правил режима питания и соблюдая диету можно нормализовать работу ЖКТ и уменьшить нагрузку на него. Это поможет предотвратить запоры и увеличение геморроидальных узлов.

Продукты, полезные беременным

Рекомендации для ежедневного меню:

  • основу рациона должны составлять продукты, богатые растительной клетчаткой: овощи, фрукты, крупы (геркулес, греча);
  • жирные и тяжелые в усвоении сорта мяса и рыбы необходимо исключить из рациона заменив их диетическим аналогами: курица, кролик, телятина, окунь, треска;
  • вместо молочной продукции следует употреблять обезжиренные кисломолочные продукты без красителей и ароматизаторов;
  • сильногазированные напитки, крепкий чай и кофе полезно заменить отварами шиповника, ромашки, киселями, компотами из сухофруктов или зеленым чаем;
  • острые, маринованные, копченые блюда также исключаются из питания.

По возможности, кулинарная обработка продуктов должна быть максимально щадящей. Очень полезны блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные в духовом шкафу овощи (но без корочки). Употреблять пищу следует небольшими порциями 5-6 раз в день. Это поможет избежать чувства голода и последующего переедания, облегчит работу кишечника.

Очень важно соблюдать питьевой режим. Беременной женщине в день необходимо выпивать не менее 2 л воды. При этом весь суточный объем жидкости нужно выпивать в небольшом количестве (100-200 мл) в течение дня между приемами пищи. А вот непосредственно перед сном воду лучше всего заменить стаканом кефира, чтобы не перегружать почки и не спровоцировать развитие отеков.

Физическая активность

Корректировка привычного образа жизни и повышение физической активности играет очень важную роль в профилактике геморроя. Для беременных женщин разработан комплекс специальных упражнений, которые помогут укрепить мышцы аноректальной области и нормализовать кровообращение в области малого таза.

Все упражнения выполняются плавно, в спокойном режиме:

  1. Ходьба на месте в течение 10 минут.
  2. Подтягивание на носочках – 10-15 раз.
  3. Сесть на пол, спина прямая, ноги вытянуты перед собой. Медленно тянитесь вперед, пытаясь достать кончиками пальцев стопы.
  4. Сесть на пол. Слегка откинуться назад и опереться на руки. Медленно сгибать ноги в коленях, не отрывая пятки от пола.
  5. Встать на четвереньки. Медленно опускать таз к полу, слегка прогибая спину вниз. Затем наоборот поднимать таз кверху, выгибая спину.
  6. Встать так, чтобы ноги были на ширине плеч, руки вытянуть вперед. Делать плавные повороты туловища влево и вправо. Руки не опускать.
  7. Лечебную физкультуру можно совмещать с упражнениями Кегеля. Их можно делать стоя, сидя, лежа. Основное действие заключается в напряжении мышц тазового дна по направлению вверх и вовнутрь.

Перед выполнением физических упражнений следует обязательно проконсультироваться с врачом. При угрозе выкидыша, патологии плаценты, сильном токсикозе и в некоторых других случаях физические нагрузки категорически противопоказаны.

Тщательная гигиена

Соблюдение правил личной гигиены оказывает хорошее профилактическое действие. При угрозе развития геморроя проктологи настоятельно советуют заменить использование обычной туалетной бумаги обмытием ануса теплой водой после каждой дефекации. Для подмывания используют чуть теплую воду. Такая температура усиливает циркуляцию крови в сосудах, расположенных вокруг сфинктера. При невозможности подмываний следует пользоваться антибактериальными влажными салфетками.

В профилактических целях полезно делать один раз в неделю сидячие ванночки с марганцовкой в течение 15 минут. Процедура помогает улучшить кровообращение в области заднего прохода, оказывает антисептическое действие и расслабляет сфинктеральные мышцы.

Медикаментозные препараты

Лекарственные средства могут быть назначены врачом для профилактики геморроя, если у будущей мамы наблюдаются серьезные проблемы с сосудами. Наиболее действенными и эффективными препаратам признаны Детралекс и Флебодиа.

Они помогают укрепить стенки сосудов, нормализовать отток венозной крови, улучшить лимфатический дренаж, что в свою очередь предупреждает развитие воспалительного процесса. Данные препараты обладают системным действием и могут быть назначены только лечащим врачом.

Врачи утверждают, что угроза развития геморроя во время беременности уменьшается в несколько раз при соблюдении простых правил профилактики. Не менее важно следить и за состоянием своего здоровья и срочно обращаться за медицинской помощью при появлении первых подозрительных симптомов.

Рекомендации по профилактике геморроя при беременности: 17 комментариев

  1. megan92 () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от геморроя максимально быстро? С помощью мазей, свечей там или может какие народные средства есть хорошие???
  2. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство свечей и мазей - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помогло только это средство (кстати, по акции 1 упаковка бесплатно). Сразу после применения почувствовала облегчение, а буквально через несколько дней и совсем все прошло. Такое облегчение, наконец-то чувсвую себя комфортно. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  3. megan92 () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья () 13 дней назад
    megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт GEMOROLE.
  5. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  6. юлек26 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  7. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от геморроя GEMOROLE действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  8. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  9. александра 10 дней назад
    чтобы крем помог? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  10. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    мало кто знает, но геморрой может быть очень опасен, вплоть до тромбоза и рака прямой кишки, поэтому лечить надо обязательно. то, что вы 10 лет с ним ходили и ни во что он не вылился - это вам просто повезло, но вообще лучше так не рисковать
  11. Павел Солонченко 10 дней назад
    +1, это бомба замедленного действия, запускать нельзя
  12. Валерия (Ульяновск) 8 дней назад
    Нужна помощь, у меня геморой уже несколько недель!!! Что делать?
  13. Дмитрий (врач Проктолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если стесняетесь или нет времени на поход в поликлинику, подойдет и GEMOROLE, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  14. Валерия (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  15. Валерий 5 дней назад
    Громадное вам спасибо! Все никак не мог собраться с силами, чтобы пойти к проктологу. А потом наткнулся на упоминание этого препарата и заказал. Стоит копейки, а отдача от него колоссальная! Еще раз спасибо!
  16. Наташа () 5 дней назад
    А я к проктологу как-то сходила в районную клинику. Но так и не дождалась очереди. Сунулась в коммерческую клинику, но мне там за лечение насчитали 18 000 рублей, да ещё просто за прием содрали 2 000. Подруга рассказала про GEMOROLE. Я было не поверила, но она убедила так сказать личным примером (у нее муж лечил геморрой им). Так что я заказала и не пожалела, геморроя и след простыл.
  17. mashenka (Новосибирск) 5 дней назад
    как же замучал уже этот геморой, всем спасибо за советы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *